又回到一個人行山的日子，這天會一併行兩段麥理浩徑。麥徑第六段可以算是全段麥徑最短的一段，加上位置近市區，頗適合一家大細去遠足，而且終點在城門水塘，可順道欣賞水塘美景（詳見另文），絕對是假日好去處。至於第七段則剛好相反，要連登針山和草山，需要一定的體力來完成。
這次由位於大埔公路的九龍水塘出發，經孖指徑（第六段）， 然後上針山和草山，到達鉛鑛坳後，經衛奕信徑第七段下山至大埔離開，全程約十三公里，需時五個半小時。
路線簡介
1. 大埔公路 --> 休憩處
約需四十分鐘。乘巴士在石梨貝水塘站下車，沿金山路前行不久，便到達九龍水塘的堤壩，之後沿車路向上行，途中會經過金山家樂徑的入口，繼續往上行，到了車路的高處後，會看到金山家樂徑的出口，之後往下行，在分岔口沿左邊車路再往下行一會便到達一休憩處。
2. 休憩處 --> 麥徑第六段終點 / 第七段起點
約需二十五分鐘。離開車路，轉入山徑，開始隨隨向上行，不久葵涌和荃灣一帶的景色便映入眼簾。之後當看到遠處的城門水塘後便開始下山，沿途更會看到一些軍事設施遺跡。
3. 麥徑第六段終點 / 第七段起點 --> 針山
約需六十五分鐘。麥徑第六段終點在城門水塘的燒烤場，有公廁和自動飲品售賣機。此時若要離開，可沿左邊車路步行往波蘿壩的小巴站乘小巴到荃灣。繼續沿右邊車路前行，不久便到達水塘主壩，橫過大壩後，便開始漫長的登山路。不要小看這段山徑，小弟有次出現熱衰竭症狀，當時幸得途經山友及時在「魂精」搽油，才得以「回魂」。自此，每逢遇上漫長的登山路徑，小弟都會小心注意自己的呼吸，適時作出休息及補充水份。上針山要經過三段的上坡路，每段上坡路之間會有一小段平路作緩衝。越往上行，景觀越開揚，當右邊的沙田景色出現時，針山的山頂已可看見，之後慢慢登上最後的上山路徑便到達山頂。
4. 針山 --> 草山
約需七十五分鐘。休息過後，開始沿石級慢慢下山，約十五分鐘後便接上林道，沿車路再前行約十五分鐘便看見往沙田的山徑，若體力不繼，可考慮以此為退出點，約一小時便可到達沙田。繼續沿車路前行，不久便到一分岔口，沿指示行右邊的上坡路，約十分鐘後再到另一分岔口，兩條路都可以到鉛礦坳，不過麥徑是走右邊往草山方向。之後再上行約二十五分鐘便到達草山。麥徑不會經過山頂，若有興趣可花數分鐘往右邊前行。
5. 草山 --> 鉛礦坳
約需二十五分鐘。沿山徑除除下山，沿途梯級也不少，宜小心對雙腳的負擔，小心前行。之後接上車路，沿指示再前行不久便到達鉛礦坳。
6. 鉛礦坳 --> 新屋家
約需五十分鐘。休息過後，續走昨天才行過的衛奕信徑第七段，沿山徑下山。由於體力已有一定消耗，要小心行走，避免受傷。接上車路後，再下行約十五分鐘便到達新屋家，可在此乘小巴往大埔墟。
