Day 3 (25/10/2025)
徳島縣松茂町 --> 徳島縣美波町
宿：スマイルホテル阿南
騎行距離：77.5km
0645
到酒店餐廳吃自助早餐，款式算多，味道亦不錯。
0800
回房間收拾後，便辦理退房，盡早出發。今天上午天氣不錯，不過天氣預報下午會有驟雨。
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| ホテルルートイン徳島空港-松茂スマートインター- |
0910
到達德島市。離開酒店後，首先沿國道11號前行，到了和縣道29號的交匯點後便左轉，過了阿波しらさぎ大橋後不久再右轉縣道38號，之後在福島橋左轉縣道190號，最後又會再次和國道11號交匯。
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| 阿波しらさぎ大橋 |
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| 縣道38號 |
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| 縣道190號 |
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| 縣道190號和國道11號的交匯點 |
0930
繼續推進前，先前往德島站，把單車停泊在附近的露天停車場，然後便到旁邊的德島中央公園走走。
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| 單車停泊處（左邊） |
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| JR德島駅 - 特急うずしお5号 - 2700系 |
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| 徳島中央公園 |
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| 8620型蒸気機関車 |
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| 徳島城跡 鷲の門 |
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| 鷲の門広場 |
1030
離開公園，到德島站蓋車站印後便返回單車停泊處取單車，然後回到剛才縣道190號和國道11號的交匯點，繼續上路，向小松島市進發。
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| 返回官方路線途中 |
1045-1220
過了かちどき橋後便是國道11號的起點，這處也是國道55號的起點，不過此刻暫時離開國道，改行縣道120號，約15分鐘後經過勝浦浜橋，旁邊的運動廣場剛巧有學校棒球隊在練習。
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| かちどき橋 |
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| 勝浦浜橋 |
沿縣道120號繼續前行，道路兩旁有不少賣車的店舖，其間看漏了地上的指示，沒有跟官方路線左轉縣道17號，而是一直行，到發現有點不對勁時，立即用手機查一下地圖，方知道已行錯路，不過既然方向正確，那便不走回頭路。
在縣道178號接回官方路線，過了八千代橋後，又再次沿縣道120號前行，過了赤石道路休憩所不久便到達國道55號的交匯點，往後幾天，在到達高知前，大部分時間都會在這條國道上騎行。
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| 八千代橋 |
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| JR牟岐線 - 1200形1252号 |
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| 國道55號 |
在交匯點左轉後，騎行大約20分鐘便到達道の駅 公方の郷なかがわ。
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| 道の駅 公方の郷なかがわ - 物產館 |
1250-1320
蓋完印及吃點麵包後，不知不覺在道之站已停留了半小時，又要再次出發，此時開始下起毛毛細雨。
騎行一會，過了那賀川大橋，不久到達一處十字路口，看看時間，預計應該夠時間在日落前到達日和佐，於是決定右轉前往阿南站蓋車站印。
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| 那賀川大橋 |
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| JR阿南駅 |
1335-1600
來回阿南站用了大約30分鐘，之後騎至阿波橘站附近，國道55號一分為二，按官方路線左轉。
下午兩時多來到橘大橋旁，此時其中一個掛在車把及綁在立管來固定的車袋，因經不起連日來的顛簸，一邊的掛帶斷了，於是立即利用帶來的魔術貼做點小修復。
只是第三天，三個車袋已爛了兩個，只剩下坐管的袋仍未爛，淘記的平價貨，質量果然還是一般。
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| 橘大橋 |
又騎了大約30分鐘，在過了一個小坡後，來到阿波福井站，之後便進入今天的爬坡路段。
大約騎了15分鐘，經過鉦打及福井兩條隧道後，來到一分岔口，大部分車輛會左轉至「日和佐道路」，只剩下非常少量車輛繼續行國道55號。
少了車輛在身旁經過，騎行立時變得輕鬆，但話雖如此，此後約一小時進入了幾乎是三無地帶，既少車、亦看不見人、就連手機信號也沒有，其實更加要小心騎車，萬一遇上突發事情，真是求救無援。
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| 久望隧道前 |
大約一小時後到達美波町，在「Classic Burgers」買了與店舖同名的漢堡包（880円）作午餐。
1620
前行一會，便到達四國第二十三號靈場藥王寺，距離日落剩下約一小時，只在寺外拍照後便繼續前往在前方不遠處的道の駅 日和佐。
蓋完印後，便在觀光案內所向職員蓋車站印，職員當然不會放過機會和我做一份簡單問卷。
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| 道の駅 日和佐 - 物產館及觀光案內所 |
天仍未黑，決定到附近的海岸走走。
1700
原本打算若果夠時間，會到大浜海岸旁邊的海龜博物館參觀，可惜來到時已過了營業時間，只好繼續前往附近的戀人岬及恵比須洞。
沿縣道25號爬上小山坡，不過天色已越來越昏暗，就算有車燈和路上的少量街燈，也不想待會摸黑下坡，雖然已騎了一日車，但也不知那裡來的體力，這段小山路騎得特別快。（PS：下面惠比須洞的照片拍得較現場環境光，未能完全展示當時其實已很昏暗。）
1745
回到日和佐站，已入黑，又開始找住宿，初時以為日和佐的住宿應該不難訂，但今天來到時，發現有不少遍路行者，心知不妙，不過身體其實很誠實，這麼晚才找住宿，明顯還是傾向浸浴，果然網站已沒有這裡的住宿可訂，那只好順理成章選擇替代方案，訂阿南的酒店。
雖然即日訂房彈性較高，但昨日仍有的單人房此時已沒有，只剩下雙人房可訂（6800円），加上來回的車費，這個浸浴也不便宜呢。
1902-1956
把單車停泊在站外的有蓋單車停車場，然後乘車前往阿南站（740円），其間利用等車及乘車的時間在地圖找阿南的超市及食肆。
列車是普通一人列車，上車時像乘巴士一樣取票，下車按車上顯示板付車資，不過阿南站不是無人車站，車資在出閘時才繳付。
2005
從車站步行數分鐘便到達今晚下榻的酒店。辦理完入住手續後，搭電梯上房時，另一位住客問是否來遍路，果然四國遍路很受外國人歡迎。
小休片刻後，便趕快外出吃晚飯。
由於不確定待會去的拉麵店是否營業，決定先到Marunaka超市買些特價食物及補充明天的飲料和乾糧，此時開始下雨起來。
2115
到了ラーメンだるま阿南，點了拉麵和餃子（1460円）作晚餐。
2200
趁短暫停雨，趕快返回酒店，到大浴場浸浴來幫助消除疲勞，然後便回房間吃剛才買的特價食物。
四国一周
道の駅 公方の郷なかがわ
道の駅 日和佐
Classic Burgers
徳島中央公園
薬王寺
日和佐うみがめ博物館カレッタ
恵比須洞
マルナカ阿南店
スマイルホテル阿南
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