Day 4 (26/10/2025)
徳島縣美波町 --> 高知縣室戶市
宿：ファミリーロッジ旅籠屋・室戸店
騎行距離：94.5km
相片及簡述稍後更新。
0637-0731
乘車前往日和佐站
0755
開始騎行
0840
9%坡度，10%坡度，南阿波サンライン第一展望台
0900
下坡為主，南阿波サンライン第二展望台
0935
上坡為主，到達第三展望台前有一個10%坡度的坡，之後上上落落，南阿波サンライン第四展望台
1005
到達牟岐町，忘記牟岐站有車站印，過門而不入，錯過了。
1030
鯖大師本坊、在さばせ大福買大福吃。
1120
阿波海南站
1200
道の駅 宍喰温泉
1420
たこ助吃章魚燒
1455
夫婦岩
1510
廢校水族館，因不夠時間沒有參觀。
1540
青年大師像、御厨人窟・神明窟、室戶岬展望台
1645
道の駅キラメッセ室戸
1740
レストラン食遊 鯨の郷吃晚飯
1900
ファミリーロッジ旅籠屋・室戸店
1935
超市サンシャイン室戸店
2020
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